健康と体の話

テレワーク（在宅勤務）では運動不足が深刻です、そして、その上にカメラが無く見られていないWeb会議では時々、眠くなります。こんな時に、オススメなのがWeb会議中のスクワットです！さすがにスクワット中に眠ることは無いですし、他の仕事も出来ないですしWeb会議を聞けます。（Web会議が身に入るかは別ですけど笑）