禁酒 【禁酒宣言】私がアル中でない事を証明するために今日から禁酒！目標まずは二週間
私は毎晩お酒を飲む40代だ、家飲みでもお酒を飲み過ぎる40代なのだ。アル中でないと自分を信じているが、アルコールに依存した生活をしている。そして飲んでいるハズのお酒にいつの間にか飲みこまれている。今日ここに、禁酒を思い立ち、覚悟と決意の宣言をしたいと思う！【禁酒宣言】
#まとめ
禁酒 
人間関係の話 他人を期待し頼りに思ってしまうと裏切られたとイライラ感じてしまう問題
人は、好きな人や身近な仲間ほど期待して頼りにしてしまうものです。しかし、勝手な想像の期待や頼りは、実は想像と現実の乖離からストレスを生み出し、それゆえにイライライしたいざこざを生んでしまうものです。俺は2回のバツを経験し、その真理にたどり着きました。やはり結局信じられて期待し・頼れるのは自分だけなんです。
人事制度 出世・昇進したいなら人事スケジュールを知ってアピールするべし！【重要】
40代になり、やっとわかった会社という組織の仕組み。上司や偉い人にはすごい人がいて、みんなをしっかり見ていて評価していると思うと大間違いです。上司や偉い人は大多数が凡人で全然したが見えていなく自分のこと以外興味が少ない人間臭い人たちです