・健康診断
・体調不良
・ダイエット
・禁酒 /薄毛・AGA
●健康・体調 平日禁酒をやってみた｜毎日飲酒を減らす一番簡単な方法とコツ【体験談】
毎日飲酒の習慣を減らしたくて平日禁酒を始めてみました。3杯で止めたいのに4杯になる家飲み生活から、平日禁酒にした理由やメリット、続けるコツを体験談でまとめています。
●健康・体調 横向きで寝ると肩が痛い？敷布団7cmは足りるのか1年使った結論
横向きで寝ると肩が痛いのは敷布団7cmでは足りないから？1年以上直敷きで使用した実体験をもとに、フローリングで痛くなる理由と改善方法を解説します。ベッドとの違いも検証。
●健康・体調 老眼で遠近両用メガネにしてみたら、意外と悪くなかった話です
老眼を自覚し、遠近両用メガネにしてみた体験談です。PC作業は大丈夫か、慣れるのか、階段や夜の運転は問題ないのか。最安構成で試して感じた本音を書きました。
●健康・体調 運転は週1時間だけ。なのに遠近両用を選ぶの？テレワーク55時間を劇的に変えるメガネ術
仕事以外の趣味に生きたい管理人の私です！メガネ選びの迷走に終止符を打つ、決定的な「数字」が出揃いました。 自分の一週間の時間を棚卸ししてみると、私がどこに投資すべきか、驚くほど明確な答えが見えてきましたよ。今日は、「週110時間の視界ログ」...
●健康・体調 【40代の乾燥肌】冬の太ももがかゆい！原因と対策（温熱蕁麻疹の体験談）
こんにちは！趣味に生きる管理人です。さて、今日はちょっと個人的で、でも同じ悩みを持つ人が多いと聞く、冬の体の異変についてのお話です。特に40代を迎え、肌質が変わってきたと感じる方には「あるある！」と共感してもらえるかもしれません。それは、「...
●健康・体調 【神回】ゲップが出ない苦しさに終止符！探偵ナイトスクープ「甲田式」解消法が人生を変える救世主に！
みなさん、こんにちは！仕事以外の趣味に生きるブログ管理人です。さて、今回ご紹介するのは、以前ネットで大きな話題になった、「ゲップが出せない」という深刻な悩みを解決する、まさに人生を変える方法の話です！最近、小さいゲップが数出すぎて喉が痛い、...
●健康・体調 【浮いたお金で趣味を満喫！】タバコをやめたら人生が変わった理由と、成功者が実践した「ストレス少なめ」禁煙のコツ
はじめに：タバコ代は「趣味の未来を奪う泥棒」だった「禁煙方法」と聞くと、「根性論」「イライラ」「つらい」というイメージがありますよね。私もそうでした。だから、私は「禁煙」という目標設定をやめました。私の目標は、「浮いたタバコ代で趣味をバージ...
●健康・体調 【男の薄毛対策】Zoom画面でハゲに気づいたら？40代からの前向きな頭皮ケア
今思えば、そういうことだったんだと思います…。結論から言うと、私自身が自分の「頭頂部の変化」にハッと気づいたのは、まさかのZoom会議中だったんです。コロナ禍によるWeb会議がなかったら、私は自分の薄毛に気づくのはもっと遅かったと思います。...
●健康・体調 【男性の薄毛】つむじ・分け目が目立つ原因は光？写真写りを改善する対策法
「分け目から カメラの視線 逃げたくて」皆さん、こんにちは！仕事以外の趣味探求に全力を注ぐ、当ブログ管理人です。今回は、私を含め多くの男性が一度は立ち止まるだろうテーマ、「髪の悩み」について深掘りします。特に気になる「いつもの分け目」と「写...
●健康・体調 ゲップ大量発生の原因と対策！胃腸の動きをスムーズにする薬は効く？
こんにちは！「仕事以外の趣味に生きる」ブログ管理人の私です。楽しい趣味に没頭したいのに、ゲップが頻繁に出たり、お腹が張って気分が優れない…そんな悩みを持っている方、結構多いのではないでしょうか？人前だと特に気になりますよね。今回は、この「ゲ...