健康と体の話

健康と体の話

リアル40歳代男の体の変化と不調。これが男性更年期障害!?

男性は40歳代までに結婚した方が良いと正直思う。 なぜなら、40代になると男性はいろいろ体に不調をきたしてくる。リアルに驚いています。 全盛期を取り戻したいと もがいてももがいても溺れていく感覚 なんです、体的にはこういう事だったのか40代...
健康と体の話

薄毛で悩みサクセス育毛トニックを始める!効果は期待できるのか?

40代半ばで在宅勤務で運動不足に加え、更に加齢で いろいろ体に不調が出てきました。 そのうちの一つが薄毛です。 香車 まじ、40代はヤベーっす。若い時の想像以上に、体にガタがきます。「年を取る」「衰える」「体も永遠では無い」ということが明ら...
テレワーク・在宅勤務

腰痛注意!在宅勤務で椅子と地べたにあぐらはどっちが良い?

俺はほとんど在宅勤務です。週4日、家で働いています。 家の環境は、 テーブルと椅子かローテーブルで地べたで という働き方両方とも出来ます。 では、
健康と体の話

電気シェーバーでもカサカサ肌荒れやヒリヒリカミソリ負け@パナソニックラムダッシュ

電気シェーバーは、T字カミソリに比べ、仕組み上、肌荒れやカミソリ負けしない構造になっていますが、 電気シェーバーでカミソリ負け してしまっています、、、私は(-.-;)
健康と体の話

イボを液体窒素で治療し取れるまで何日かかったか(皮膚科)

歳をとってから首にイボが出来、あまり気にはしていなかったのですが、髭剃りの邪魔になっている気もし、今年、すっきりイボを取ることにしました。 イボを取るのは皮膚科にかかり、液体窒素で治療してもらいました。
健康と体の話

夜寝ているとおしりの穴の奥がキューンと痛くなり目が覚める事

夜中におしりの中の筋肉痛のように痛くなる症状 昨日、まさになったのですが、俺にはこんな症状があります。 夜寝ていると目が覚め気が付くと、おしりの穴のずっと奥の方がギューッと痛くなるんです。 これがまさに尻子玉握られた感覚でしょうか?
テレワーク・在宅勤務

オリバックチェアをテレワークで使用し姿勢と骨盤を良くしたい

テレワークで在宅勤務が増え、家での仕事環境が重要になってきました。また、カイロプラティックに行った経験で、 体の不調が姿勢の悪さにあるかも? と思うようになり、在宅勤務用に噂のオリバックチェアを買ってみました。
逆流性食道炎・食道裂孔ヘルニア

逆流性食道炎がひどくなった。禁酒とカイロプラティック

禁酒をして、カイロプラティックにも通って改善まではいかなかったが、しばらく落ち着いていた逆流性食道炎が、年末にひどくなってきた。 禁酒を3か月しても治らなかった逆流性食道炎ですが、再び年末でお酒を飲んだから、ひどくなってしまったのでしょうか...
禁酒

禁酒中のお酒の誘惑に負け飲酒し再確認できた後悔

禁酒80日目を前にして、この週末に久しぶりにお酒を飲んでみることにしました。お酒を飲まなくても良かったのですが、 俺は禁酒はしていますがお酒を完全に断つつもりはなく、ツールとしては使いたいタイプ ので、会社の偉い人が言った「今度飲みに行こう...
健康と体の話

タバコ禁煙方法。経験者が成功の秘訣と禁煙効果を教えます

喫煙歴は10年以上(20歳?~33歳) 一日煙草一箱から二箱のヘビースモーカー 吸っていた煙草はニコチンやタールが多いセブンスターやチェリー しかし今は禁煙歴10年以上の俺の禁煙経験談になります。 【虎の巻】タバコ禁煙成功の秘訣は禁煙した理...